23°C
Přestože ve fast foodech stále převládají nezdravá jídla, ve většině z nich už najdete i pár zdravějších alternativ. Pokud jste zrovna na cestách nebo běháte po městě a…
Houbařská sezona je v plném proudu. A pokud se vám poštěstilo a nějaké hříbky jste našli, možná řešíte, zdali je můžete dát svému malému dítěti. V zásadě platí pravidlo, všeho s…
Káva bez dortíku nechutná tak dobře a léto bez zmrzliny si nedokážete představit? Závislost na cukru je možná tím jediným důvodem, proč se vám už delší dobu nedaří zhubnout. Než…
Na červech si pochutnalo 514 Brňanů, vytvořili tak v sobotu na stadionu v Lužánkách nový český rekord. Happening se konal na Extrem food festivalu, který tradičně nabízí…
To, že sedavé zaměstnání nedělá dobře vašemu zdraví ani tělu, se dávno ví. Kvůli celodennímu sezení trpí nejen záda, ale i další orgány. No, a kromě toho se při sezení špatně …
Cizrnová mouka byla základem indického vaření po celá staletí. U nás se jí ale dostalo pozornosti až v posledních pár letech. Cizrna má oproti jiným luštěninám mnohem jemnější…
Druhý summit mezi americkým prezidentem Donaldem Trumpem a severokorejským vůdcem Kim Čong-unem proběhne tento týden ve vietnamské Hanoji. Přípravy na příjezd obou státníků jsou…
V oblasti zdravé výživy existuje nespočet mýtů a nedorozumění. Příliš tomu nepomáhá, že se denně vynořují nové a často protichůdné dietní objevy. Naštěstí základy zdravého…
Christine Carlos si v roce 2012 hrála se svou dcerou na pláži, když si uvědomila, že při váze přes sto kilogramů už nestačí s dechem. "Byla jsem obrovská a cítila se neustále…
Zhubnout! Jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Jak to ale udělat, když žijeme rychle a často jíme mimo domov? Tak schválně, víte, po jakých variantách z nabídky…
Doma na vás číhají na Štědrý den kalorické bomby v podobě vánočního cukroví, bramborového salátu, smaženého kapra a dalších tradičních pokrmů. Ale ani jinde ve světě se…
Rok 2018 se pomalu chýlí ke konci. Právě letos jsme si připomínali stoleté výročí od založení československé republiky, které provázely mohutné oslavy. Co se takhle vrátit v…
Jak se říká - jiný kraj, jiný mrav. Zatímco my nedáme dopustit na smaženého kapra s domácím bramborovým salátem, Australané na Vánoce s oblibou grilují a Rumuni pořádají…
Štědrý večer je za rohem a s ním i několikachodové menu, v kterém by v Česku neměla chybět ryba. Před sto lety přitom býval kapr drahou záležitostí určenou pro měšťany. V době…
Carli Jay si ve svých osmadvaceti letech užívala života naplno. Ve velikosti čtyřiapadesát byla spokojená a o hubnutí ještě tehdy neusilovala. Cestování, párty, alkohol a…
Bez tuku se lahodné Vánoce neobejdou. Než začnete péct cukroví nebo smažit řízky, podívejte se s námi pod obal kostek 100% rostlinných tuků. Jsou všechny poživatelné? A jak se…
České Dušičky nejsou zrovna veselý svátek, ostatně ani roční období k veselení nevybízí. Není to tak ale všude a není to tak vždycky... A je jen na vás, jak na svoje zesnulé…
Dobré jídlo přináší radost a té je v pochmurném podzimu zapotřebí. Inspirujte se u našich dědů i u keltských čarodějů.
Na začátku bývá vtípek, nedorozumění nebo zlomyslnost – mýty, které obletí svět, vznikají mnohdy nevinně, ale končí zbytečným strašením, které se táhne i léta. O restauracích…
Dodržovat dietu doma, kde si vaříte vlastní jídla a víte, co do nich dáváte, je snadné. Ne vždy vám ale situace dovolí se doma stravovat. Co dělat, když nemáte jídlo s sebou v…
Běžně konzumujeme např. bílé pečivo, margarín, salámy nebo snídaňové cereálie. Někteří z nás dokonce v domnění, že jsou zdravé. Opak je pravdou. Toto je seznam potravin, které…
Držíte dietu, snažíte se odolávat pokušení, ale přitom musíte vařit pro rodinu? Poradíme, jak nehladovět, nasytit děti, manžela a přitom ve svém úsilí zdárně vytrvat.
Hřejivé karibské paprsky, pohádkové pláže a vyhlášené all-inclusive resorty vybavené vším k prožití nezapomenutelné dovolené. Na to vše se můžete těšit v Dominikánské republice.…
Štíhlé postavy, zdravá strava, obezita, ale i mentální anorexie. To bude již dnes večer tématem dalšího dílu pořadu Máte slovo s Michaelou Jílkovou (50), která si jako hosta…
Byli jste v létě na dovolené v Řecku či Španělsku a zamilovli jste si tamní stravu? Není nic jednoduššího si ji připomenout třemi rychlými recepty, které jsem pro vás připravili.
Pokud cítíte, že jdete ve své dietě tím správným směrem, ale vaše snaha se na váze neodráží, zkuste být při skladbě jídelníčku důkladnější. Některé potraviny vás totiž mohou…
Kojení je pro narození dítě to nejzdravější a nejdůležitější, co může v prvních měsících života dostat. Bohužel ne všechny ženy mají to štěstí, že kojit mohou. Máme pro vás 3…
Slavnostně prostřený stůl, decentní tichý rozhovor a pomalé stolování? Nebo ohlušující výkřiky, smažené nugety létající vzduchem a sklenička limonády rozlitá po bělostném…
Většina z 12 chlapců zachráněných z thajské jeskyně zhubla za 17 dnů strávených v tomto nedobrovolném vězení dva kilogramy. Obecně jsou ale v dobrém stavu a žádný z hochů nejeví…
Těhotenství je úžasná doba plná radosti a štěstí, každou druhou ženu ale dokážou pěkně potrápit nepříjemné ranní (někdy celodenní) nevolnosti. Jak si můžete alespoň trochu…
Na cestu za novým tělem se Christine Carlos vydala v okamžiku, kdy zjistila, že nezvládá ani naprosto běžné činnosti. Vážila přes sto kilo a své malé dceři nestačila, když se…
Cholesterolem obalené cévy jsou jednou z nejčastějších příčin infarktu a mrtvice. Na tyto choroby umírá polovina české populace. Jak se dá s tímto nebezpečným zabijákem bojovat?
Zkusili jste někdy spočítat, kolik na světě existuje diet? Víte vůbec, kolik jste jich sami vyzkoušeli? Přitom úplně nejjednodušší, nejefektivnější, nejzdravější a nejpestřejší…
Zdravý životní styl v sobě obnáší nejen odlehčený jídelníček, ale i pravidelnou dávku pohybu. A rozhodně nejde jen o to, mořit tělo v posilovně.
Pro Kamilu Kamu Rundusovou, která vydala vlastní kuchařku, znamená jídlo v podstatě všechno. Skvěle vaří a jídlu rozumí. Ví, co se k čemu hodí a co má jak chutnat. Ráda má…
Rybí polévka. Bramborový salát. Smažený kapr. Takhle vypadá tradiční skladba štědrovečerní večeře. Spotřeba brambor, ryb a také oleje na smažení v tuto dobu přirozeně stoupá.…
Potraviny nejdřív chladíme, pak tepelně upravujeme. Dvoudveřové, kombinované s mrazákem dole nebo nahoře, vestavěné. Na trhu je několik druhů chladniček, které vyhovují potřebám…
Snahou při přípravě jídel všeho druhu je, aby při jakékoli tepelné úpravě suroviny neztrácely svou barvu, chuť, a především zdraví prospěšné látky, které obsahují. Existují…
Úchvatná příroda, nízké ceny, přátelští lidé a přívětivé počasí. To jsou hlavní důvody, proč indonéský ostrov Bali přirostl cestovatelům k srdci a proč sem poslední dobou míří i…
Masáže, sport, vyvážená strava a pitný režim. Asi jste možná chtěly slyšet něco jiného, nějaké řešení, které by zafungovalo přes noc. Tak to bohužel s celulitidou nechodí.…
